演示舞者:Revital Carroll。 不包括移动时的步法,仅仅是脚步动作的演示。
顺便列一下36种脚步动作的名称:
Bhumi Sthita leena Pada
Aadi Pada
Yugma (Sama) Pada
Bhiparita Mukha Pada
Kumbha Pada
Dhanu Pada
Prushtha Dhanu Pada
Maha Pada
Prushtha Maha Pada
Eka Pada
Meena Puchha Pada
Ashrita Pada
Lolita Pada
Uttolita Pada
Ullolita Pada
Janghashrita Pada
Nandyabruta Pada
Janu Ashrita Pada
Nupura Pada
Suchi Pada
Kunchita Pada
Trasya Pada
Bilagna Parsni Pada
Utparshini Pada
Paschat Urdha Mukhi Pada
Anukunchita Pada
Gharshita Pada
Alida Pada
Pratyalida Pada
Bandhani Pada
Ardha Chauka Pada
Chauka Pada
Mandala Pada
Swastika Pada
Ardhaswastika Pada
Rekha Pada